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6了解两种机器之间的差别健美练习者经常采用一种“散弹”式的腿部训练方式，这样他们可以在一次训练中采用不同的动作从各种角度刺激腿部肌肉。但是如果某个动作不能集中于你想锻炼的目标区域，你可能根本就是白费力气。例如，哈克机器深蹲和腿举看起来似乎是相似的 “类深蹲”动作，但它们的功能却大不相同。哈克机器深蹲会给四头肌下部以及膝盖施加特别的压力。腿举动作可以让腿的弯曲程度增大，给臀大肌更大的刺激（在很多方面比那些专门训练臀大肌的臀部训练机还要好的多）。
银行代理人表示，银行方没有责任，“我方已经尽到了必要限度的安保义务。除了台阶外，我方还设有无障碍的通道。如果法庭认为我方有责任，根据最高院关于审理人身损害赔偿案件具体问题解释第六条，我方承担补充责任。具体比例请法庭酌定。”庭审中，因银行方不接受调解，故法庭不再主张调解，该案正在进一步审理中，未当庭宣判。
美国3月发动了对钢铁和铝分别加征25%和10%关税的进口限制。为了使欧盟、加拿大、墨西哥在贸易谈判中作出让步，曾暂时将这些国家排除在适用对象外，但本月1日推出措施将其列入对象。日本一开始便是限制对象。日本财务相麻生太郎为出席国际会议访问加拿大时，1日关于向WTO提起诉讼的程序谈到“现阶段尚未决定，但正在准备”，他透露日本政府今后拟探讨包括起诉在内的对抗措施。
林亚立的妈妈表示，很多家长都对电子烟不了解。甚至有些孩子拜托家长买电子烟产品，家长都浑然不知。“我们看到很多周遭的朋友孩子，有的12岁就已经开始在抽电子烟，以家长的立场来看，真是很忧心。”为了普及电子烟的危害，除了发起请愿，林亚立还为老师家长做了讲座展示，与市长、市议员、警察局讨论了电子烟带来的问题。他认为，青少年比较不喜欢听官方“说教”，而如果是同样作为青少年人说这个问题，大家可能比较容易接受。
责任编辑：凌辰 SF179原标题：二代征信系统上线个人水电费未纳入新京报记者程维妙个人和企业的“信用身份证”即将上新。1月17日，央行宣布自2020年1月19日起，征信中心将面向社会公众和金融机构提供二代格式信用报告查询服务。央行征信中心有关负责人同时表示，二代格式信用报告进一步丰富了个人和企业的信用信息，信息更新效率提高，建议个人和企业及时关注自身信用状况变化，切勿过度负债，按时足额还款，维护良好信用记录。
从初始目的看，纾上市公司融资之困的效果正在显现，评判标准之一就是部分获驰援的上市公司股东的股权质押开始大幅下降。不过，仍有部分上市公司控股股东的质押比例“居高不下”。前述人士提醒，国资纾困与风险解除并不能画等号，“政府纾困大部分是一次性的，如果企业自身不思考自救方案，那么此前的纾困大概率只是将风险爆发时间线拉长而已。”
